Atrasts rīta kafijas aizvietotājs
- Pirmais produkts, kas palīdz ātri pamosties un nekaitē organismam, bija ūdens dzeršana, jo tas palīdz mazināt spriedzi, nogurumu un turklāt palīdz pamosties.
- Šokolāde var aizstāt kafiju, jo kakao satur ekstraktus, kas tonizē organismu un ražo endorfīnus. Tādējādi šis produkts paaugstina enerģijas līmeni.
- Sarkans ābols, ko apēdīsiet no rīta, arī palīdz pamosties, bagātinot organismu ar šķiedrvielām un papildus ar vitamīniem. Produktu sarakstā ir arī rieksti, zivis, vistas gaļa, zaļā tēja un auzu pārslas.
- Lai iegūtu nepieciešamo enerģijas pieplūdumu, organismam nav nepieciešams kofeīns, bet gan sabalansētas brokastis.